"Als je 50 bent, heb je het gezicht dat je verdient", zei Coco Chanel.
Wat verdien je?
We zullen u vertellen hoe u anti-verouderingsprocedures correct en veilig uitvoert, zodat u op 50-jarige leeftijd kunt zeggen dat u het verdient om uw spiegelbeeld te bewonderen en bewonderende blikken op te vangen.
Het is beter om de basis voor natuurlijke verjonging te leggen als je jong bent, en na 30 jaar training is het al een verplicht onderdeel van zelfzorg.
Wat zijn anti-aging (verjongende) behandelingen?
Elke vrouw heeft ongeveer gelijke kansen om een van twee dingen te krijgen op de leeftijd van 50: een "perzik" gezicht of een "gebakken appel" gezicht. Bewaarde jeugd of verval.
Ja, er zijn onoverkomelijke factoren die u extra jaren kunnen kosten, zoals genetische en hormonale verstoringen. Maar vaak hangt het allemaal af van hoe je leeft: wat je eet, wat je voelt, hoe actief je bent, hoe je voor jezelf zorgt. En de eerste viool in dit jeugdorkest wordt gespeeld door verjongende procedures.
De mensheid probeert al duizenden jaren het 'elixer van de jeugd' uit te vinden. Wat niet werd gebruikt: hallucinogene drankjes, het eten van gedroogde slangen en padden, het ademen van jonge meisjes, moxibustie . . .
Met de ontwikkeling van de wetenschap hebben we een rechtvaardiging gekregen van wat helpt en wat voorkomt om de jeugd te verlengen.
Schadelijk:voedselverspilling, stress, ultraviolet licht, alcohol, sigaretten . . .
Gezond:beweging, positieve emoties, regelmatig en kwalitatief intiem leven, vitamines, onverzadigde vetten . . .
En natuurlijk anti-aging behandelingen. Het zijn er enorm veel en er wordt veel geld mee verdiend. Honderden miljarden dollars (! ) Per jaar worden verdiend aan allerlei "jeugdinjecties", hardwaretechnieken, draden, esthetische operaties.
Ja, dit zijn nu geen vliegenzwammen met adders, maar "farmacologische bevindingen", "technische uitvindingen", "innovaties" - in het algemeen allerlei vruchten van vooruitgang met pakkende namen. Botulinumtherapie, mesotherapie, biorevitalisatie, plasmalifting, contourplastiek, RF-lifting, SMAS-lifting, fotoverjonging, cryolipolyse, dermabrasie, ooglidcorrectie, draadlifting, fractionele laserverjonging . . . De lijst gaat maar door.
Maar helaas, het werkelijke effect van moderne anti-verouderingstechnieken op het lichaam is nog steeds zeer slecht begrepen. In de meeste gevallen is er geen volwaardig wetenschappelijk onderzoek dat de gevolgen van een cosmetische ingreep zelfs voor meerdere jaren zou weerspiegelen, om nog maar te zwijgen van de lange termijn.
Dergelijke studies zijn in principe gedeeltelijk onmogelijk vanwege de relatieve nieuwheid van cosmetologie, maar het belangrijkste is dat ze ook onrendabel zijn. Als de wetenschap alle gevolgen van "bestraffende" cosmetologie zou vastleggen, zou dit de industrie ernstig kunnen ondermijnen.
De meeste salonprocedures zijn tenslotte fictie, een korte-termijnverschijning van jeugd, waarachter het verval van weefsels verborgen is.
Dit betekent niet dat gezichtsverjonging onmogelijk is. Tegen. Er zijn effectieve technieken.
Maar eerst dingen eerst.
Indicaties voor anti-verouderingsprocedures
Anti-verouderingsprocedures zijn voornamelijk gericht op vrouwen van 30+. Het is algemeen aanvaard dat de huid op deze leeftijd verandert van jong naar volwassen.
Hoewel gezichtsveroudering niet alleen een verhaal is over de huid. Ook belangrijk: spierspanning, lichaamshouding, nekstatisch, peeshelmmobiliteit, bloedcirculatie, lymfedrainage. Om deze hele structuur soepel te laten werken, moet je vanaf je kindertijd de juiste gewoonten bijbrengen.
En het is optimaal om al op de leeftijd van 20-25 jaar anti-verouderingsprocedures te starten. Het is immers op deze leeftijd dat de verouderingsmechanismen worden geactiveerd. Ze zijn misschien nog niet zichtbaar op het gezicht, maar de processen vinden al plaats, de bloedstroom begint al te verslechteren. En hoe eerder je negatieve processen de andere kant op draait, hoe langer je jong blijft.
Wanneer worden anti-aging behandelingen verplicht (als je natuurlijk streeft naar schoonheid)? Wanneer u vervolgens de volgende tekenen op uw gezicht ziet:
- verlies van huidelasticiteit, verminderde turgor,
- zwevende contour van het gezicht, "kwadraat" van het ovaal,
- glijden langs de wangen en vlogen,
- rimpels, plooien, vouwen: van kraaienpootjes tot neus-lippen,
- de hangende mondhoeken en de rimpels van verdriet die eruit vloeien,
- wallen onder de ogen en zwelling,
- hangende ooghoeken en overhangende bovenoogleden,
- doffe teint, ouderdomsvlekken,
- dunner worden van de huid, verhoogde gevoeligheid.
Defecten in de nek en het decolleté worden hier ook toegevoegd: slappe huid, "ringen van Venus", "struma van een kalkoen" (druppeltjes weefsel onder de kin).
Cosmetologische procedures voor gezichtsverjonging
Herinnert de spiegel je er elke keer aan dat je geen meisje meer bent? En ik wil er frisser uitzien, alles strakker en gladder maken, de hoeken van de lippen, oogleden, wenkbrauwen optrekken. Scheur het masker af van een vrouw die verdrietig en uitgeput is door haar leven.
Wat te doen?
De eerste stap, die actief wordt opgelegd aan moderne vrouwen, is om naar een schoonheidsspecialiste te gaan.
Maar we willen alles goed doen, zonder schade aan schoonheid, jeugd en gezondheid.
Laten we daarom eens kijken hoe de overgrote meerderheid van cosmetologietechnieken werkt.
Misschien zal de waarheid je verbazen, maar cosmetologie is:
- Denkbeeldige jeugd.99% van de procedures geeft een verjongend effect op korte termijn (indien aanwezig). Tegelijkertijd worden de oorzaken van veroudering niet geëlimineerd, maar verergerd. Wanneer het effect enkele maanden na de cosmetische ingreep afneemt, zal het gezicht er ouder uitzien dan voor de ingreep.
- Verslechtering van de weefselconditie.De overgrote meerderheid van invasieve en hardware cosmetische procedures is een agressieve invasie van buitenaf en een schending van de zelfregulatie van het lichaam. Spanning. Dit effect gaat in tegen de fysiologie. Het lichaam wordt gedwongen zichzelf te verdedigen, middelen te verbruiken. Dit lanceert een reeks negatieve processen. Alles waarop de jeugd van het gezicht rust, lijdt: huid, spieren, doorbloeding, lymfedrainage.
- Gezondheids risico's.De meeste cosmetische ingrepen (injecties, draadjes, operaties, microneedling, dermabrasie) schenden de integriteit van de carrosserie. Sommige (laser, radiogolven, licht, warmte) veroorzaken interne brandwonden. Daarom treden er vaak complicaties op na de procedures. De ernst varieert van infectie en ontsteking tot weefselnecrose (dood), zenuwverlamming, spraakstoornissen, blindheid, enz.
- Een klap voor de schoonheid.Het resultaat van cosmetische ingrepen heeft in de regel weinig te maken met schoonheid. Gezwollen wasgezichten met onregelmatige proporties en vervormde gelaatstrekken - we zien deze slachtoffers van "bestraffende" cosmetica op elke hoek. Van vulstoffen veranderen de lippen in vormeloze "knoedels" en worden ze als een eendenbek. Door Botox verliest het gezicht het vermogen om emoties te uiten, wordt het bewegingsloos, ontwikkelen zich vaak asymmetrieën (een wenkbrauw valt over de ogen, de lippen gaan in een hoek naar beneden). "Armature" gemaakt van draden kan uitpuilen, doorschijnen, migreren, zich in brokken verzamelen. Dit zijn slechts enkele voorbeelden. Er zijn veel esthetische bijwerkingen.
- Verslaving.Je gaat zitten op de naald en scalpel van de schoonheidsspecialiste. Immers, wanneer het effect van de procedure vervaagt (en dit gebeurt heel snel), wordt het gezicht verwilderd en gerimpeld, "vloeit naar beneden". En je rent weer voor een brace. Van tijd tot tijd wordt het effect zwakker. Hierdoor verandert het gezicht in een lelijk masker met onmenselijke trekken.
- Hoge kostenEen cosmetische ingreep is erg duur. De meeste technieken omvatten blootstelling aan cursussen. Soms is het nodig om tot 10-15 sessies per kuur te doorlopen en na zes maanden alles opnieuw te herhalen. Bovendien bevorderen schoonheidsspecialisten vaak complexe verjonging, dat wil zeggen met behulp van verschillende technieken. Als gevolg hiervan blijkt de "investering" in de illusoire jeugd kolossaal te zijn. Wees bereid om enorme bedragen te betalen voor het leven.
Soorten moderne anti-aging gezichtsbehandelingen
Er zijn drie manieren om de ouder wordende huid in salons te behandelen: prikken, knippen of machinaal.
De eerste twee opties gaan gepaard met een schending van de integriteit van de carrosserie, dat wil zeggen dat dit invasieve technieken zijn. Hardwaretechnieken tasten meestal de binnenste weefsellagen aan zonder de opperhuid te beschadigen.
Elk van deze gebieden wordt vertegenwoordigd door een verscheidenheid aan specifieke technieken. De belangrijkste zijn:
- Injectie technieken:botulinumtherapie (botox), contourplastics (fillers), mesotherapie, biorevitalisatie, plasmolifting.
- Chirurgische technieken:draadlift, rhytidectomie, ooglidcorrectie.
- Hardware technieken:laser, radiogolven, echografie, licht, koude.
En geen van deze methoden is vriendelijk voor ons lichaam. Het is altijd een agressieve invasie van buitenaf, die schade, stress veroorzaakt.
Is er ergens een beïnvloedingsprincipe dat rekening houdt met de belangen van onze fysiologie? Nee.
Oordeel zelf welke mogelijkheden er zijn.
- Verlam sommige spieren en verhoog de belasting van anderen- Botox-injecties.
- Strek de huid met vulstoffen, die ook de normale bloedstroom en weefseldrainage verstoren- vullers.
- Overal om de huid te verwonden met naalden, waardoor het één ononderbroken geheelde wond wordt:mesotherapie en biorevitalisatie (cosmetische preparaten worden met behulp van honderden injecties in het gezicht geïnjecteerd), plasma-lifting (honderden injecties met het eigen plasma van de patiënt), microneedling (het gezicht wordt met een naaldroller of "verzegeld" met een naaldstempel).
- Snijd overtollige huid en vet af- rhytidectomie (chirurgische facelift), ooglidcorrectie (ooglidcorrectie).
- "Naai" het gezicht met absorbeerbare of permanente draden, waardoor de degeneratie van gezond collageen tot fibrotisch wordt veroorzaakt- draad optillen.
- Peel off huidlagen zoals amaril- dermabrasie, laser resurfacing, chemische peeling.
- "Burn-out" de binnenste lagen van de huid- laser, ultrageluid, radiogolven, licht.
- Vernietig weefsels door te bevriezen- cryolipolyse.
Waar is de jeugd hier? Nergens. Alleen de verergering van verval.
Hoe te zijn?
Anti-verouderingsbehandelingen thuis
Laten we definiëren wat we nodig hebben:
- Veiligheid.Geen gezondheids- en schoonheidsrisico's.
- Een uitgesproken en blijvend resultaat, geen verjonging op korte termijn.Dit vereist het elimineren van de oorzaken van veroudering, het starten van de natuurlijke mechanismen van verjonging en het niet maskeren van het probleem.
Dit kan ons alleen worden gegeven door natuurlijke verjongingstechnieken. Lichaamsbeweging, gymnastiek en zelfmassage - dit is wat ons zal helpen om 10-15 jaar van ons gezicht te verliezen en dit resultaat jarenlang te behouden.
Dit is natuurlijk niet de "magische" spuit van een schoonheidsspecialiste. Verwacht geen instant "wonderen". Regelmaat en consistentie zijn hier nodig. Je moet het elke dag doen, gedurende 15-30 minuten per dag.
Maar na een paar weken zul je de resultaten merken, en na een maand zullen ze duidelijk worden voor de mensen om je heen.
Om er goed uit te zien, maakt u natuurlijke verjongingstechnieken tot uw gezonde dagelijkse gewoonte voor het leven.
Plus ook het feit dat je goed voor jezelf zorgt. Dit betekent dat je:
- je begint je lichaam beter te begrijpen,
- je betaalt geen enorme bedragen voor het feit dat je ouder wordt,
- je kunt op elk moment oefeningen doen en je aan niemand aanpassen.
Wat ga je bereiken?
- Herstel de bloed- en lymfestroom. U verlicht de spasmen die de beweging van bloed en lymfe belemmeren.
- Verbeter de levering van voedingsstoffen en zuurstof aan de cellen; je activeert het "uitpompen" van alles wat onnodig en schadelijk is.
- U herstelt een gezonde toon en natuurlijke lengte van de spieren van het gezicht en de hals. Dit is nodig zodat de huid beter met bloed wordt opgenomen en niet aan de verkorte, verkrampte spieren trekt.
- U verbetert de synthese van collageen in de dermis, maakt oude vastgehechte vezels "los" en vernieuwt de huid.
Bovendien moeten oefeningen niet alleen op het gezicht worden uitgevoerd.
Wat is de beste manier om te verhuizen?
- Begin met het corrigeren van je houding.Vaak ligt de wortel van alle leeftijdsgerelateerde problemen in het gezicht. Werk met de rug, schouders, nek, aponeurose van het hoofd - verwijder alle klemmen en koorden die de volledige bloedstroom, voeding van de huid en het werk van gezichtsspieren belemmeren. Probeer een paar basistechnieken: We liggen op de rol.De nek strekken en ontspannen met behulp van het "Frame"
- Ga verder met de nauwkeurige studie van leeftijdsgerelateerde gebreken in het gezicht.Verslapping van de huid, rimpels op het voorhoofd, plooien tussen de wenkbrauwen, neus-lippenplooien, rimpels rond de mond, kraaienpootjes, wallen onder de ogen, hangende oogleden, hangende lippenhoeken, zwelling, zwevende contouren, flappen, dubbele kin - dit kan allemaal worden gecorrigeerd. We doen oefeningen en zelfmassage. We werken met onze handen, vacuümbussen, een droge borstel, een plakkaatverfkrabber. Probeer enkele van de "golden collection"-oefeningen:We openen onze ogen, verwijderen de overhangende oogleden.Oefen "Liposhlep" tegen rimpels van portemonnees en om het volume van de lippen te herstellen.Intraorale massage voor neus-lippenplooien.Gezichtsmassage met vacuümcups
contra-indicaties
Het is normaal dat cosmetische ingrepen, die in principe indruisen tegen de fysiologie, nogal wat contra-indicaties hebben.
Technieken van natuurlijke verjonging zijn een heel andere zaak. Ze kunnen door bijna iedereen worden gebruikt.
Natuurlijk moet je gezond verstand gebruiken. Heeft u bijvoorbeeld grote uitpuilende moedervlekken of een huidinfectie, dan dient u zelfmassage (plaatselijk of tot genezing) achterwege te laten. Tegelijkertijd interfereert dit niet met gymnastiek.
Belangrijk! Zelfs zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, kunnen schoonheidsmarathons lopen. Je hoeft alleen maar een paar individuele oefeningen over te slaan - ze worden gemarkeerd.
U kunt de osteopathische arts die de cursus begeleidt vragen naar de verenigbaarheid van uw diagnose en de marathonoefeningen.
Hoe u zich goed kunt voorbereiden op anti-verouderingsbehandelingen?
Salonprocedures zijn onder andere onhandig. Ze moeten bijvoorbeeld meestal van tevoren worden voorbereid.
- Ga een halve maand of een maand niet actief zonnebaden.
- Vermijd het eten van zoute en gekruide voedingsmiddelen gedurende meerdere dagen.
- Drink minder vloeistoffen.
- Drink geen alcoholische dranken, rook niet.
- Houd u aan het verbod op bepaalde medicijnen.
- Vermijd intensieve lichamelijke activiteit.
Zoals we kunnen zien, gaan sommige verboden (op drinken, sporten, medicijnen) in tegen het lichaam. Maar zelfs als de beperkingen nuttig zijn, zijn ze nog steeds extra problemen.
En in het geval van natuurlijke verjonging is er geen voorbereiding nodig. De maximale inspanning is om de huid direct voor de zelfmassage te reinigen (bij het werken met blikken moet u nog steeds olie of squalaan aanbrengen). En het is alles. Geen beperkingen en afbraak van de gebruikelijke manier van leven.
Revalidatie na de procedure
Hoe u zich voelt na een verjongende behandeling is ook belangrijk.
Na chirurgische, injectie-, hardware-technieken is de revalidatieperiode meestal pijnlijk. Kneuzingen, kneuzingen, littekens, zwellingen, irritaties, wonden, blauwe plekken, enz. komen vaak voor.
En beperkingen kunnen voor het leven erg ongemakkelijk zijn. Er kunnen taboes worden opgelegd aan de zon, sport, make-up, baden, sauna's, voeding. . . Vaak kun je niet alleen je gezicht aanraken of een horizontale houding aannemen.
Hoe zit het met natuurlijke verjonging? Er is hier gewoon geen revalidatieperiode. Het meest "verschrikkelijke" dat zich kan voordoen, is dat u een aangename tinteling zult voelen door het stromen van bloed in het uitgewerkte gebied en een lichte pijn in het lichaam. Zelfs uit gewoonte kunnen er blauwe plekken verschijnen na de blikken (daarna zullen ze verdwijnen).
Dit zijn allemaal tekenen dat de juiste processen in het lichaam op gang komen.
Effectieve procedures na 30-35 jaar
Na 30 jaar wordt het vonnis op de huid gelegd: "Mature". Tegen die tijd vertraagt het metabolisme in cellen en de productie van "opbouwende" eiwitten. De barrièrefunctie is verzwakt. Vocht, turgor, elasticiteit nemen af.
Voor schoonheidsspecialisten is dit een reden om nieuwe "slachtoffers" te "rekruteren" in de gelederen van hun klanten. Ze leggen jonge en bloeiende vrouwen het idee op dat het al nodig is om eens in de zes maanden chemische peelings te doen, mesotherapie of biorevitalisatie te ondergaan, hardwaretechnieken te gebruiken, enz.
Bij de minste eerste rimpels voeren ze campagne voor botulinumtherapie. Naar verluidt zal het in de toekomst mogelijk zijn om het verschijnen van diepe rimpels te voorkomen. Maar we weten al dat als gevolg van spierverlamming en afbraak van de hele spierconfiguratie, alles precies het tegenovergestelde zal zijn: defecten zullen van tevoren naar voren komen.
Dit kan allemaal niet.
Wat kan je doen? Massages, oefeningen, gymnastiek. Bovendien specialiseren de technieken van natuurlijke verjonging zich niet naar leeftijd. Ze zijn geschikt voor iedereen: van vrouwelijke studenten tot diep gepensioneerde vrouwen.
Zoals we al zeiden, zouden ze een verplicht programma moeten worden voor vrouwen van 30+ die voor zichzelf zorgen.
Effectieve behandelingen na 40 jaar
Na 40 jaar worden de tekenen van veroudering al duidelijk. Rimpels, neus-lippen, verlies van volume, verslapping van de huid, vervaging van de contouren, bultjes, verzonken blik. . . De huid heeft een lift nodig.
In de taal van schoonheidsspecialisten betekent dit regelmatige Botox-injecties, contourplastics (fillers), frequentere mesotherapiesessies, plasma-lifting, lasers, microcurrents, enz. Het wordt al passend geacht om draden onder de huid te installeren.
Er worden u veel verschillende procedures voorgeschreven ("een integrale aanpak"). U moet vaker naar de schoonheidsspecialiste.
Er is maar één veilig en effectief alternatief voor vrouwen ouder dan 40 jaar: natuurlijke verjonging. We doen dezelfde oefeningen als op elke andere leeftijd.
Als je op 30-jarige leeftijd begon met oefenen, zie je er nu niet slechter uit dan 10 jaar geleden, en hoogstwaarschijnlijk beter. Stop niet.
Effectieve behandelingen na 50 jaar
Bij de menopauze (50 +/- 5 jaar) en daarna wordt de belangrijkste klap voor de jeugd geslagen. Naast een slechte bloedcirculatie wordt ook het uitsterven van hormonale activiteit toegevoegd.
Door de hormonale achteruitgang komt de vernieuwing van fibroblasten - cellen waarin de belangrijkste componenten van een jeugdige huid worden geproduceerd - tot stilstand. Ook het netwerk van bloedvaten gaat achteruit. Over het algemeen stort de productie van het "schoonheidshormoon" oestrogeen in, en daarmee verdampt de schoonheid zelf.
Hier zullen de intensiteit en frequentie van cosmetische procedures van de schaal verdwijnen. Chirurgische technieken zullen worden toegevoegd aan de talrijke niet-chirurgische technieken, en op basis van de rechten van voorrang. De stoffen zullen knippen en rekken, knippen en rekken. In het meest "humane" geval - om te versterken.
De reflectie in de spiegel op deze leeftijd, als je lang geleden verslaafd bent geraakt aan de naald, zal je niet meer bevallen. En het zal moeilijk zijn om de "bestraffende" cosmetologie op te geven: het is niet duidelijk wat te doen met al dit verval dat het heeft gecreëerd.
Het recept voor vrouwen 50+ is hetzelfde: natuurlijke verjonging. Het is te laat? Nee, het is niet te laat. En 70 is niet te laat.
En het belangrijkste isjong mooi gezicht, gezonde rug en koninklijke houdingmet de eenvoudigste oefeningen en effectieve zelfmassagetechnieken kun je dit in slechts 21 dagen bereiken. De marathon is een unieke reeks eenvoudige en effectieve oefeningen en technieken die zijn ontworpen om de gezondheid van het lichaam te verbeteren, natuurlijke verjongingsprocessen op gang te brengen, oedeem te verwijderen en spierspasticiteit te verlichten.